Специалист по сну назвал оптимальное количество часов для сна11.04.2024Специалист по сну Джеймс Леонхардт считает, что для здоровья человеку не нужно спать восемь часов, сообщает Metro. "Для полноценного отдыха нужно не количество сна, а его качество. Для ...
Ученые выяснили, что собаки негативно влияют на качество сна04.04.2024Британские ученые выяснили, что люди, которые спят с собаками, страдают от более низкого качества сна, пишет Scientific Reports. В исследовании участвовали около полуторы тысяч людей. ...
Ученые выяснили, что ежедневная активность благоприятно влияет на сон02.04.2024Ученые выяснили, что ежедневная физическая активность благоприятно влияет на сон и ментальное здоровье, сообщает Medical Xpress. Согласно результатам нового исследования, физическая активность ...
Ученые выявили механизм, отвечающий за сохранение воспоминаний во время сна29.03.2024Ученые нашли механизм, который определяет, какие воспоминания считаются важными для сохранения их во время сна, сообщает Medical Xpress. Исследование было основано на работе нейронов, которые ...
Ученые нашли способ чувствовать себя молодым и здоровым28.03.2024Ученые Стокгольмского университета раскрыли способ, как ощущать себя молодым и здоровым, пишет Proceedings of the Royal Society. В исследовании участвовали 429 человек от 18 до 70 лет. Во ...
Врач Демьяновская: пробуждения по ночам могут быть вызваны проблемами с сердцем25.03.2024Частые пробуждения ночью могут указывать на проблемы с сердцем у человека. Об этом рассказала в беседе с газетой «Известия» врач-невролог, кандидат медицинских наук Екатерина ...
Врач сообщил, чем может быть полезно периодическое голодание13.03.2024Австралийский диетолог Хейли О'нил рассказала, что короткие периоды голодания могут повысить когнитивные способности, укрепить сосуды и улучшить сон. Об этом пишет The Conversation. ...
Иммунолог Андрей Продеус рассказал, как спать без ущерба для здоровья05.02.2024Иммунолог Андрей Продеус рассказал, как обеспечить качественный сон без ущерба для здоровья. По его словам, если человек предпочитает спать на спине, подушка должна быть размещена под ...
Врач-диетолог посоветовала для похудения больше спать30.01.2024Врач-диетолог Лиза Янг утверждает, что одной из наиболее эффективных стратегий для похудения и улучшения здоровья является привычка высыпаться, сообщает Eat This, Not That! Исследования ...
Врач Александр Максимов рассказал о военном методе засыпания при тревожности18.01.2024Заведующий кафедрой фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Максимов посоветовал людям с тревожностью засыпать по военному метода, пишет Life. ...
Новости Амурской области, Дальнего Востока и РоссииНовости Амурской области, Дальнего Востока и России