Врач Александр Максимов рассказал о военном методе засыпания при тревожности18.01.2024Заведующий кафедрой фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Максимов посоветовал людям с тревожностью засыпать по военному метода, пишет Life. ...
Амурчанам рассказали, как восстановить режим сна после праздников03.01.2024После затяжных праздничных каникул у многих сбивается режим сна, что негативно влияет на состояние организма в рабочие дни. Ведь ночью долго не заснешь, а утром рано вставать на работу, передает ...
Neurology: расстройство сна стало распространенной болезнью14.12.2023Исследователи из Висконсинского университета в Мадисоне (США) обнаружили, что сонливость в течение дня, несмотря на достаточный ночной отдых, может быть признаком идиопатической гиперсомнии - ...
Ученые связали дневной сон с риском болезни Альцгеймера13.12.2023Китайские ученые связали дневную сонливость с возможным риском развития болезни Альцгеймера. Исследование с участием 200 здоровых людей показало, что те, кто жаловался на сонливость, имели ...
Космонавт Анна Кикина дала советы по здоровому образу жизни после полета на МКС23.06.2023Российский космонавт Анна Кикина считает, что главным секретом здоровья является постоянная физическая активность без серьезных длительных перегрузок, полноценный сон и "любовь к своему телу". ...
Неправильный сон, алкоголь и курение могут сократить продолжительность жизни — ученые18.06.2023Ученые из Финляндии опубликовали исследование в журнале Chronobiology International (CL),в котором утверждают, что неправильный режим сна может сократить продолжительность жизни, особенно при ...
Новости Благовещенска и Амурской областиНовости Благовещенска и Амурской области