Россиянам назвали простой способ борьбы с болью в пояснице21.06.2024Малоподвижный образ жизни россиян и работа иногда не позволяют заняться своим здоровьем и тратить время на врачей. Но есть один способ, который может помочь избежать посещения медиков. Как ...
Ученые развеяли миф о пользе 10 тысяч шагов в день23.05.2024Ученые выяснили, что ходьба приносит пользу только при увеличении скорости движения, а не при определенном количестве шагов, пишет Daily Mail. "Врачи постоянно призывают людей больше ходить. ...
Врачи рассказали, что регулярность ходьбы важнее, чем количество шагов03.04.2024Американские врачи рассказали, что регулярность и темп ходьбы важнее для здоровья, чем десять тысяч шагов в день, сообщает Medical Xpress. "Ходьба помогает контролировать вес и снижает риск ...
Учёные рассказали, сколько времени нужно гулять каждый день, чтобы похудеть19.03.2024Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов ежедневно необходимо ходить пешком не менее 20 минут. Об этом, как сообщает АмурПолит.ру, рассказали эксперты – исследователи. Согласно ...
Ученые выяснили, какое количество шагов в день снизит вероятность смерти22.01.2024Группа ученых провела анализ результатов 17 крупных исследований, в которых приняли участие 220 тысяч человек. В результате они выяснили, что оптимальным количеством шагов для предотвращения ...
Ученые решили, какое количество шагов в день полезно для здоровья на самом деле17.01.2024Ученые провели исследования, которые показали, что для снижения риска смерти на 70% не обязательно проходить в день десять тысяч шагов, пишет The Lancent. Оптимальное количество шагов для ...
Новости Амурской области, Дальнего Востока и РоссииНовости Амурской области, Дальнего Востока и России