Руководитель Центра медицинской реабилитации НМИЦ ЛРЦ Минздрава России, Владимир Преображенский, поделился информацией о случаях, когда физическая активность полностью исключается, пишут «Аргументы и факты».
Владимир Преображенский отметил, что хотя физическая активность показана даже людям с хроническими заболеваниями, некоторые состояния требуют полного отказа от нагрузок.
Противопоказаниями для занятий большим спортом являются сердечные и онкологические заболевания. Однако, если речь идет о здоровом образе жизни, то зарядка и прогулки являются отличным выбором. Даже при наличии сердечных заболеваний можно подобрать адекватные нагрузки, чтобы человек оставался в движении и чувствовал себя хорошо.
Что касается занятий спортом при простуде, то рекомендуется отложить тренировки до полного выздоровления. Простуда ослабляет организм и может привести к осложнениям, поэтому важно дать ему время для восстановления.