Долгое время медики предупреждали россиян о том, что с утра перед завтраком необходимо выпивать стакан воды, пишет АмурПолит.ру.
Это предупреждение бытует в медицинской сфере по сей день, поскольку именно выпитая утром вода способствует улучшению работы организма в целом.
По словам врача-эндокринолога Натальи Новиковой, утренняя вода, выпитая за несколько минут до начала первого приема пищи, улучшает работу пищеварительной системы и запускает к работе желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), пишет РИАН.
Она пояснила, что ночью происходит застой ферментов, которые необходимо запустить по протокам с утра, что и делает вода. Она рекомендовала россиянам в течение дня выпивать не менее двух литров чистой воды.