В России распространяется новый недуг – «думскроллинг», который психологи называют «компульсивным поведением», в результате которого человек постоянно читает новости в боязни пропустить что-то важное.
По словам автора Дзен-канала «Экологичный психолог», клинического психолога Станислава Самбурского, множество людей подвержено думскроллингу особенно после трагических событий, таких, как, например, теракт в «Крокус Сити Холле».
В беседе с «Газетой.Ru» он рассказал, что фактор думскорлинга – распространенное явление и направлено на фокусирование мозга человека на негативные последствия. По его словам, у людей, подверженных этому явлению, постоянно наблюдается страх и тревога.
— Состояние тревожности не дает человеку сфокусироваться на важных делах и перегружает мозг эмоциями из-за чего человек не в состоянии адекватно реагировать на события и дела, — отметил собеседник.
Как итог, пояснил собеседник, у человека возникает «иллюзия постоянной катастрофы», что приводит к расстройствам нервной системы и создает иллюзию беспомощности и уязвимости.
Он рекомендовал россиянам тренировать мозг и заставлять себя переключаться на реальные дела повседневной жизни, а также реже читать новости.