Доктор рассказала о необходимой организму норме воды в день

Человек должен употреблять необходимое количество жидкости в сутки – примерно два литра на 60 килограммов веса. Чрезмерное употребление жидкости или наоборот может привести к сбоям в организме и гибели. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.

По ее словам, цитирует которые портал «Провинция», избыток жидкости может оказывать негативное влияние на работу почек и сердце, недостаток может спровоцировать многие заболевания, в том числе связанные с сухостью кожи.

Специалист рекомендовала в день выпивать не менее двух литров воды при веще в 60 килограммов.