Информация о связи между частым употреблением чая и предотвращением диабета весьма сомнительна, заявила диетолог Наталья Лазуренко в разговоре с NEWS.ru.
Частое употребление чая, по словам диетолога Натальи Лазуренко, не может предотвратить развитие диабета. Тем не менее чай может положительно повлиять на артериальное давление и улучшить тонус сосудов.
В России принято пить чай с сахаром и закусывать сладким десертом. Если отказаться от этой вредной привычки, чай может изменить уровень глюкозы и инсулина в крови и улучшить состояние здоровья уже через несколько недель. Но связи между употреблением чая и риском развития сахарного диабета нет, это миф, подчеркнула врач.
Если у человека есть артериальная гипертензия, частое употребление чая может повысить давление. Как мочегонное средство, чай вряд ли повлияет на выведение глюкозы и сопротивляемость инсулину.
При сахарном диабете рекомендуется увеличить потребление овощей, зелени и морепродуктов, подытожила Наталья Лазуренко.