Гражданам всех возрастных категорий, особенно тем, кому исполнилось 40 лет и выше, необходимо отказаться от ультрапереработанной пищи – это продукты, которые производят на предприятиях с использованием большого количества консервантов. Об этом рассказала в интервью с РИАН врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.
По словам собеседницы агентства, такие продукты содержат сахара различных видов, что приводит к множеству заболеваний, в том числе и к набору свеса и ожирению.
Собеседница рекомендовала больше употреблять белковой пищи, которая полезна людям после 40 лет для сохранения мышечной массы, а также овощей и фруктов.