Вред от шоколада здоровью человека – это не что иное, как миф, который передается из поколения в поколение и рассказывается детям, да и взрослым, как «сказка» об испорченных зубах и лишнем весе, рассказала нутрициолог и автор проекта стройности «Легко с Жанной» Жанна Коробейникова.
По ее словам, цитирует которые газета «Известия», необходимо помнить, что шоколад можно употреблять, причем ежедневно, но в определенных дюзах, поскольку этот продукт придает силы, заставляет работать головной мозг и является антидепрессантом.
Специалист пояснила, что в нормальном шоколаде, который не сможет принести вреда, должно быть не менее 80 процентов какао-бобов.