Врач Александр Мясников в программе «Доктор Мясников» рассказал, что использование гаджетов перед сном снижает иммунитет.
«Голубой свет раздражает рецепторы и нарушает выработку мелатонина», — рассказал врач.
По словам Мясникова, маленький уровень мелатонин ослабляет иммунитет.
Кроме того, врач отметил, что применение гаджетов может спровоцировать рак мозга.