Врач-сомнолог Роман Бузунов объяснил, почему людям снятся кошмары, пишет «Комсомольская правда».
«Люди с более высоким интеллектом и творческими процессами часто имеют активные мыслительные процессы. Так как их мозг продолжает работать во сне, у таких людей более яркие сноведения. Также у людей с высоким уровнем интеллекта чаще всего есть психические расстройства, которые могут стать основой для кошмаров», — сказал врач.
По словам Бузунова, всем людям снятся сны. Их длительность составляет 20% от общего времени сна. Однако некоторые забывают их после пробуждения.
Также врач рассказал, что у 15% здоровых людей переодически случается сонный паралич. Он происходит из-за того, что одна часть мозга еще спит, а другая проснулась и начала понимать окружающую среду. Человек осознает происходящее, но не может двигаться.