Ученые подтвердили, что интервальное голодание полезно для кишечника

Американские ученые подтвердили, что интервальное голодание улучшает здоровье кишечника, пишет American Physiological Society.

Интервальное голодание — система питания, которая предполагает голодание в течение 16, 18 или 20 часов. 

Эксперименты на лабораторных мышах показали, что интервальное голодание помогает похудеть, а в тонком кишечнике улучшается контроль уровня глюкозы в крови.

У пожилых грызунов произошло «омоложение» пищеварительной системы.