Несмотря на важность и необходимость употребления витамина С, некоторым категориям людей он противопоказан либо его употребление необходимо свести к минимуму. Об этом рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина.
По ее словам, нельзя употреблять этот витамин людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с язвами желудка, с повышенной кислотностью, с тромбофлебитом и аллергикам, пишет газета «Известия».
— Остальным гражданам необходимо следить за количеством употребления этого витамина в сутки: для женщин— это 75 мг, а для мужчин — 90 мг, — пояснила специалист.
Она отметила, что в календаре 4 апреля является Всемирным днем витамина С.