Россиянам рассказали о самом опасном и смертельном завтраке

Завтрак всегда считался самой главной частью начала дня. Именно от того, какие продукты человек употребляет на завтрак, зависит его день.

Эксперты в области питания неоднократно предупреждали о самом вредном и опасном завтраке, употребление которого каждое утро или почти каждое утро может привести к ожирению, проблемам с внутренними органами и смерти.

Специалисты утверждают, что самым худшим и бесполезным завтраком является жареная яичница с такой же жареной колбасой.

— В 100 граммах колбасы (вареной – примечание редакции) до 70 миллиграммов холестерина. В сочетании с жареными яйцами это блюдо может содержать более 200 милиграммов холестерина, что представляет собой удар по всем органам – печени, сердцу и прочим, — поясняют специалисты.

По той же причине эксперты предлагают отказаться от сыра и печенья на завтраки, в которых содержится более 180 миллиграммов холестерина.