Многие россияне запивают пищу водой. На сколько это может навредить организму, рассказал врач-диетолог Алексей Кабанов.
По словам специалиста, запивать употребленную пищу водой можно, и это никак не может навредить организму.
Он опроверг миф о вреде употребления воды во время приема пищи и подчеркнул, что все продукты имеют в составе воду, поэтому лишняя вода при приеме пищи не сможет принести вред организму, передает РИАН.
При этом специалист предостерег россиян от запивания еды сладкими газированными напитками, а посоветовал употреблять только чистую воду без газов.