Бессонница вошла в топ-пяти болезней нашего времени. Миллионы россиян страдают от этого заболевания и не могут справиться с ним без помощи врачей, пишет АмурПолит.ру.
Как рассказал в беседе с корреспондентом «Вечерней Москвы» врач превентивной и интегративной медицины Роман Терушкин, не все знают, какие опасные симптомы являются предвестниками бессонницы.
По его словам, это, в первую очередь, долгое время для засыпания: человек не может заснуть в течение 20 минут – это верный признак того, что необходимо обращаться к специалистам.
— Вторым симптомом является ранний подъем – иногда в 5 утра или в 3 часа ночи. Третий признак бессонницы – это когда человек часто поднимается для похода в туалет, — пояснил Терушкин.
Во всех перечисленных случаях, констатировал специалист, помогут терапевты и неврологи.