Исследователи установили, что витамин В3 может способствовать воспалению в артериях, пишет Telegram-канал «Мурашко по коже».
Анализ не был проведен на людях, он все равно подвергает сомнению полезность избыточного потребления витамина В3. Именно поэтому рекомендуется не превышать суточную норму в 14-16 мг и получать В3 только из натуральных источников.
Лучше всего получать витамин из яийц, рыбы, орехов, мяса и бобовых.
Воспаление артерий затрагивает главным образом глаза, виски и позвоночник. Основным симптомом является сильная пульсирующая боль в правом или левом виске.