Эндокринолог Елена Беляева рассказала, что генетическая предрасположенность очень важна при подборе питания, тренировок и похудения, пишет «Первый женский».
«Чтобы подобрать персональное питание, можно сделать генетический тест по диетологии. На основе анализов врач назначит витамины, разработает питание на несколько месяцев, план физических нагрузок и расскажет, как ухаживать за кожей лица», — сказала Беляева.
Также тест определяет склонность к заболеваниям щитовидной железы, ожирению и диабету.
Персональные рекомендации помогут убрать лишние килограммы.