Диетолог рассказала, может ли рацион на 1200 ккал помешать похудению

Никакие диеты не могут помешать похудению или исправить положение отдельных людей, страдающих ожирением и лишним весом. Об этом заявила диетолог Кортни Пелитера, которая специализируется на спортивном питании.

Она особо подчеркнула, что диета в 1200 кило калорий – это выдумка для ленивых, поскольку каждый человек в ходе своей деятельности сжигает столько потребленных калорий, сколько определяется организмом.

По словам собеседницы, менее 1200 кило калорий в сутки может нарушить баланс и привести к различным заболеваниям.