Диетолог назвал четыре продукта, которые помогут сбросить вес

Диетолог Варша Хатри назвал четыре продукта, которые помогут сбросить вес и снизить уровень холестерина в крови, пишет New York Post.

«Бобовые содержат в себе много белка и клетчатки. Это делает их очень полезными для снижения веса и уровня плохого холестерина», — сказал Хатри. 

Также врач отметил пользу ягод, которые снижают уровень стресса, являющийся причиной многих болезней сердца.

По словам диетолога, орехи очень полезны для потери веса, так как в них много белка и клетчатки.