Трихолог Ева Праудман рассказала, что отказ от курения, алкоголя, длительного пребывания на солнце поможет дольше сохранить цвет волос без седины, пишет Daily Mail.
«Токсины, которые есть в сигаретах и алкоголе, вызывают окислительный стресс. Это процеес, разрушающий здоровые клетки. Среди этих клеток может быть меланин, придающий цвет волосам», — сказала Праудман.
Кроме того, трихолог советует меньше быть на солнце без головного убора, так как избыток ультрафиолета тоже вызывает окислительный процесс.
Ева Праудман советует для сохранения цвета волос употреблять продукты с витамином В12, который содержится в мясе, яйцах и молочных продуктах.