Врач-терапевт Юрий Лаптев рассказал, как избавиться от чувства тяжести в ногах, пишет «Чемпионат».
«Если вы регулярно испытываете тяжесть в ногах, стоит посетить врача, чтобы выяснить причину. Если есть проблема с сосудами, то схема лечения подбирается индивидуально», — сказал Лаптев.
Можно выделить следующие причины появления тяжести в ногах:
- варикозное расширение вен. Сопровождается нарушением кровотока и работы клапанов;
- отечность. Может быть вызвана заболеваниями или долгими нагрузками;
- синдром беспокойных ног. Характеризуется неспособностью чувствовать комфорт в ногах во время покоя;
- мышечная усталость. Появляется при сильных физических нагрузках;
- недостаточное кровообращение;
- беременность;
- неправильное питание и лишний вес;
- неудобная обувь.
По словам врача, для профилактики тяжести в ногах следует делать массаж, менять положение ног в течение дня, пить достаточное количество воды и отказаться от вредных привычек.