Гранатовый сок может помочь в борьбе с ожирением, метаболическим синдромом и диабетом 2 типа, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это подтверждено в научном обзоре, опубликованном в журнале «Nutrien».
Гранат может улучшать состояние здоровья разными способами. Так, он помогает снизить уровень сахара в крови и жиров, что благотворно влияет на пациентов с диабетом и проблемами сердца.
Он также снижает уровень жиров и холестерина, делает сосуды более эластичными.
«Наши результаты явно свидетельствуют о том, что употребление гранатового сока оказывает влияние на артериальное давление, и включение его в здоровую диету может быть рекомендовано для поддержания здоровья сердца», — отметили ученые.
Гранат содержит полифенолы и другие природные антиоксиданты. Они помогают бороться с воспалением, замедляют старение и защищают от рака.
Все это делает гранат и сок из него чрезвычайно полезными для профилактики заболеваний.