Врач рассказала, что зелень может снижать артериальное давление

Врач-диетолог Наталья Денисова рассказала, что калий, который содержится в зелени, снижает артериальное давление, пишут «Аргументы и факты».

«Гипертоникам следует добавить в рацион три популярных продукта: петрушку, укроп и листовой салат. Если есть их при каждом приеме пищи и уменьшить потребление соли, то получится контролировать артериальное давление», — говорит Денисова.

Также врач отметила, что зелень полезна людям с лишним весом, так как она стимулирует кровообращение и обогащает внутренние органы кислородом. 

Однако Наталья Денисова уточнила, что если после порции зелени появляется изжога, то стоит исключить ее из рациона.