Врач перечислила самые полезные вида мяса для пожилых

Врач-диетолог Полина Васильева назвала самые полезные виды мяса для пожилых, пишет «Газета.Ru».

«Самый лучший выбор — мясо с низким содержанием жира. К диетическому относится индейка, крольчатина, курица и телятина», — сказала Васильева.

Врач отметила, что мясо, даже диетическое, нужно есть осторожно — не более 100 гр в день. Желательно один-два раза в неделю вообще не есть мясо.

Ограничить потребление мяса следует людям с атеросклерозом, гипертонической болезнью, сахарным диабетом, ожирением.