Врач назвала способы отсрочить появление седины

Трихолог Ева Праудман рассказала, что отказ от курения, алкоголя, длительного пребывания на солнце поможет дольше сохранить цвет волос без седины, пишет Daily Mail.

«Токсины, которые есть в сигаретах и алкоголе, вызывают окислительный стресс. Это процеес, разрушающий здоровые клетки. Среди этих клеток может быть меланин, придающий цвет волосам», — сказала Праудман.

Кроме того, трихолог советует меньше быть на солнце без головного убора, так как избыток ультрафиолета тоже вызывает окислительный процесс. 

Ева Праудман советует для сохранения цвета волос употреблять продукты с витамином В12, который содержится в мясе, яйцах и молочных продуктах.