Врач назвала продукты, которые нужно включить в рацион гипертоникам

Врач Наталья Денисова назвала продукты, которые нужно включить в рацион тем, у кого повышенное давление, сообщают «Аргументы и факты».

«Вареный картофель способствует снижению давления за счет того, что в нем много калия. Всемирная организация здравоохранения советует взрослым людям употреблять каждый день хотя бы 3,5 грамм калия», — сказала Денисова.

Также врач порекомендовала есть болгарский перец, петрушку, свеклу.

Все эти продукты благодаря содержанию полезных веществ способствуют снижению давления.