Врач назвала идеальный для здоровья график работы

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что пятидневная рабочая неделя является идеальным графиком для здоровья.

«Рутина, которая возникается при работе пять дней в неделю, утомляет многих людей, но на самом деле при таком режиме реже появляется стресс. Люди, приходящие и уходящие с работы в одно и то же время, чувствуют себя лучше тех, у кого ненормированный график», — написала врач в своем Telegram-канале.

Зухра Павлова отметила, что у людей, кто постоянно работает в ненормированном графике, после 50 лет увеличится риск развития депресии.