По словам врача-остеопата и специалиста антивозрастной медицины Пунам Десаи, ежедневный холодный душ может оказаться неожиданным способом сохранения молодости кожи. Она утверждает, что такая процедура помогает вернуть коже свежесть и красоту, рассказывает Daily Mirror.
Достаточно проводить под струей холодной воды всего две-три минуты. Повторять процедуру нужно несколько раз в неделю. «Это помогает уменьшить количество морщин и сделать кожу эластичнее. Холодный душ также снижает уровень стресса, количество воспалений и может даже улучшить сон», — советует врач.