Американские ученые нашли связь между временем приема завтрака и уровнем глюкозы в крови, сообщает EurekAlert.
Результаты исследования показали, что те, кто завтракал до 08:30 утра, имели более низкий уровень глюкозы в крови.
«Мы собрали данные более 10 575 человек. После анализа выяснилось, что люди, которые завтракали раньше, имели меньшую резистентность к инсулину. Продолжительность приема пищи не оказывала на это влияния», — рассказал доктор М. Али.
По словам исследователей, время приема пищи влияет на обмен вещест и является профилактикой диабета второго типа.