Старший преподаватель спортивной медицины Дэниел Бейли рассказал, что физические упражнения не сгладят вред от длительного сидения, сообщает The Conversation.
«Технический прогресс избавил людей от необходимости двигаться. Такое масштабное изменение негативно сказалось на людях, так как наше тело создано для движения. Сидячий образ жизни увеличивает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других проблем», — рассказал Бейли.
По словам диетолога, об этом свидетельствует результат исследования ученых из Калифорнийского университета, в котором участвовали 5856 человек. Анализ показал, что участницы, которые сидели более 11 часов в день, были на 57% больше подвержены рискам летального исхода.
Бейли уточнил, что физические упражнения могут быть неспособны устранить ущерб от длительного сидения.