Терапевт рассказал, что большое употребление воды может привести к отеку мозга

Терапевт Арт Сигел предупредил, что чрезмерное употребление воды может привести к отеку мозга, сообщает Men’s Health.

Врач в течение длительного времени изучал марафонцев и пришел к выводу, что потребление больше восьми стаканов воды в день может привести к судорогам, отеку мозга и смерти. Сигел посоветовал пить только при возникновении жажды.

Однако профессор питания Ставрос Кавурас считает, что ограничение количества жидкости может привести к ее нехватки в организме. По его словам, для нормальной работы организма действительно нужно около восьми стаканов воды каждый день. 

Директор спортивных найк Линдси Бейкер отметила, что если человек ходит в туалет каждые два-три часа, то в организме достаточно жидкости. Если чаще, то человек пьет слишком много воды.