Терапевт назвал три тревожных симптома на ногах, указывающих на проблемы сердца

Терапевт Джон Камминс назвал три тревожных симптома на ногах, которые указывают на проблемы с сердцем, пишет Mirror.

«Многие знают, что боли и нерегулярное сердцебиение — это явные признаки того, что с сердцем что-то не так. Однако симптомы могут появиться на коже и ногтях», — рассказал Джон Камминс.

По словам врача, опухшие ступни, синие пальцы и болезненные шишки на пальцах могут быть индикаторами плохого кровообращения, которое часто связано с сердечными заболеваниями. Когда сердце не работает эффективно, кровь может скапливаться и задерживать жидкость в ногах. 

Терапевт советует соблюдать диету с низким содержанием жиров и высоким содержанием клечатки, отказаться от курения и сократить потребление алкоголя.