Клинический психолог Валерия Нагорная рассказала, что из-за постоянного раздражения могут появится проблемы со сном, головная боль, пишет «Лента.ру».
По словам Валерии Нагорной, при постоянном раздражении у человека появятся выгорание, проблемы на работе и в семье, снижение самоконтроля и неврологические заболевания.
Частые вспышки раздражения создают в организме угрозу. Кора мозга воспринимает ее как сигнал тревоги, передавая в гипоталамус. В итоге происходит выброс в кровь гормнов адреналина и кортизола.
Адреналин расходует энергетические запасы человека, а кортизол высвобождает глюкозу, увеличивая уровень сахара в крови.