Психолог посоветовала, как легче перенести шестидневную рабочую неделю

Психолог Софья Сулим посоветовала, как легче перенести шестидневную рабочую неделю, пишут «РИА Новости».

Россияне будут работать с 22 по 27 апреля. Это нужно, чтобы сделать непрерывные выходные с 28 апреля по 1 мая. 

«Если от вас это зависит, постарайтесь не нагружать себя в последний рабочий день. Также в течение недели делайте все сложные задачи в первой половине дня», — сказала Сулим.

Кроме того, психолог советует назначить для себя поощрение на последний рабочий день. Это сгладит напряжение. Также Софья Сулим порекомендовала придерживаться ритма сна и спать достаточное количество часов.