Кровь становится более густой, если в рацион включено недостаточное количество белков, что может повлечь за собой риск появления сердечно-сосудистых и венозных заболеваний, на это обращает внимание врач-токсиколог Михаил Кутушов, передает rg.ru.
«Белок необходимо включать в каждый прием пищи», — написала в Telegram Зухра Павлова, эндокринолог, доктор медицинских наук. Не стоит пренебрегать и вареным яйцом.
А каши специалисты советуют из рациона убрать, по их мнению, самый оптимальный вариант завтрака — яичница (омлет) с овощами без масла.