Медицинский журналист с геном Альцгеймера Джером Берн рассказал, как снизить риск развития деменции, сообщает The Sun.
Берн рассказал, что 20 лет назад был в шоке от новости, что находится в зоне риска появления деменции. Он знал, что от этой болезни нет лекарства, но решил найти правила, которые ему помогут.
«Мне никогда не нравились кроссворды. Вместо этого я много читаю, пишу статьи, получаю удовольствие от споров. В 77 лет у меня нет затуманивания сознания», — сказал Джером Берн.
Мужчина отметил, что ему также помогают частые походы в спортзал и правильное питание.