Эксперты перечислили привычки, которые повышают риск развития деменции

Эксперты назвали привычки, которые могут повысить риск развития деменции.

По словам специалистов, всего два бокала пива или вина в день могут состарить мозг на десять лет, а сон меньше шести часов в сутки повышает риск деменции на 30%. 

Также на раннее начало деменции может повлиять одиночество, громкий шум на концертах, избыток кофе, отказ от регулярных обследований и малоподвижный образ жизни. 

Кроме того, есть доказательства, что низкий уровень образования ускоряет развитие деменции. На это влияет нездоровая еда, постоянный стресс, частое использование телефона и курение.