Диетолог рассказала, что ежедневное употребление кофе помогает похудеть

Диетолог Лиза Янг рассказала, что ежедневное употребление кофе помогает похудеть, пишет Today.

По словам специалиста, в 2023 году ученые провели исследование, результаты которого показали, что люди, которые никогда не пили кофе, начинали худеть после добавления напитка в своей рацион. Янг предполагает, что это связано со способностью кофеина влиять на обмен веществ.

Кроме того, Лиза Янг отметила, что кофе снижает аппетит. Также любители кофе более активны. 

Однако диетолог уточнила, что напиток помогает худеть, если пить его без молока и сиропов.