Сброс веса слишком быстро может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Диетолог из Тулы, Юлия Бурякова, поделилась, какие заболевания чаще всего возникают из-за неправильного похудения, передает ТСН24.
Эксперт предупреждает об ухудшении иммунитета и увеличении риска инфекционных заболеваний.
Возникает дефицит белка, жира, углеводов, витаминов, например, жирорастворимых (D, E, A) и микроэлементов, что отрицательно влияет на кожу, она становится дряблой.
Уменьшается не только жировая масса, но и мышечная, поэтому может измениться в худшую сторону состояние костей и возникнет остеопороз.
Врач предостерегает, что быстрое похудение приведет к опущению внутренних органов, так как жир вокруг них начнет быстро сжигаться..
А для женщин такая диета опасна возникновением гормонального дисбаланса, из-за чего нарушится менструальный цикл.
Кроме того, страдает деятельность сердечно-сосудистой системы, которая не может быстро приспособиться к похудевшему организму.