Дерматолог Александра Филева рассказала о пользе и вреде фейсфитнеса, пишет Life.ru.
Фейсфитнес — это упражнения для массажа, который должен укрепить мышцы лица и шеи, разгладить морщины. Но, по словам Филевой, научных подтверждений этому нет.
«В лучшем случае упражнения не дадут никакого резльтата, в худшем — усилят морщины и отечность», — сказала врач.
Дерматолог отметила, что процесс старениия не происходит из-за «ослабления мышц». С возрастом уменьшается выработка коллагена и эластина, которые делают кожу упругой. Она начинает провисать. Мимические морщины на лице появляются из-за движения мышц. С ними фейсфитнес может помочь, но только если его делает специалист.
Александра Филева посоветовала для сохранения молодой кожи исключить вредные привычки, высыпаться, заниматься физкультурой, правильно питаться, вовремя лечить болезни и использовать солнцезащитные средства.