Британские ученые заявили, что особое сочетание кофе, чая и воды способствует продлению жизни. Итоги исследования были опубликованы в журнале British Journal of Nutrition.
Авторы научной работы заявили, что особая комбинация различных напитков значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. В исследовании, занявшем 13 лет, приняли участие около 183 тысяч добровольцев.
Выяснилось, что у участников, ежедневно потреблявших 7–8 порций напитков, наблюдалось существенное снижение заболеваемости серьезными болезнями. Ключевым фактором являлось поддержание правильного баланса, где оптимальным было соотношение чая и кофе 2:3.
При этом, по словам ученых, употребление только одного вида напитка практически лишало его полезных свойств. Важно, чтобы основу рациона составляла чистая питьевая вода, поскольку именно она оказывала наиболее заметное положительное воздействие на продолжительность жизни.
Исследователи назвали идеальным сочетанием три чашки чая и две чашки кофе ежедневно. Такой подход позволяет снизить вероятность преждевременной смерти на впечатляющие 28–45%.