Спортсменам помогает специальное питание с креатином и протеином

Спортсменам помогает специальное питание с креатином и протеином

Завершился международный турнир по джиу-джитсу, под названием «St. Petersburg Open». Амурскую области представляли молодые и успешные спортсмены, которые сумели завоевать три медали. Кроме того, в турнире приняли участие спортсмены из различных стран, Франции, Азербайджана, России, Бельгии, Эстонии.

Категорию до восемнадцати лет представлял Даниил Иванов, который приехал из Белогорска и завоевал второе место. В интервью одному из спортивных изданий парень признался, что во многом его успех обеспечило специальное питание, например, этот креатин в сочетании с упорными тренировками очень ему помог добиться таких высоких результатов.

Прием различных полезных веществ, с высоким содержанием активных компонентов, таких как протеины, аминокислоты, креатин  и иные биологические добавки, несомненно, должен быть не менее регулярным, чем строгий график тренировок. И не только для бодибилдеров, но и всех спортсменов, занимающихся активными, а особенно боевыми видами спорта.  Ведь мышцы работают постоянно и с очень высокой нагрузкой, процесс их полного восстановления и роста должен быть непрерывен.  Так же непрерывно мышцам нужны аминокислоты, многие витамины и другие полезные элементы. Организм не запасает эти вещества, поэтому их прием непременно должен быть постоянным и регулярным. Как и общий режим любого серьезного спортсмена.

В категории до двадцати одного года принимали участие Анастасия Лещенко, которая получила серебряную медаль и Юрий Каманец, который завоевал бронзу. По словам президента федерации джи-джитсу в Амурской области, спортсмены принимают участие в турнире уже в пятый раз. И каждый выезд на соревнования оказывается успешным. Он также отметил, что в прошлом году спортсмены Арсену Омарову удалось привезти золотую медаль.